幸知老师：

您好！

三年前，我到前男友的公司上班。在工作接触中，我们慢慢互生情愫，他先追的我，很热情很主动，单身的我很快和他在一起。3年来虽然分分合合，但总体还是很甜蜜的，每次吵架他都会主动哄我。

结果三个月前发现她一直没跟他所谓的前女友分手，他们在一起七年了。被我发现后，他马上和我分开，但是仍然在说谎，说是他们一直分分合合，如今意外有了，不得已要负责。我也是很傻，以为他贪玩闹大了，而且对他还有感情，就原谅了她，对他也是纠缠了一段时间。

后来他的女友，也就是现在的老婆发现了，主动联系我并跟我说出了一切真相，原来他从追我开始就一直都在骗我。

本来整件事我都是受害者，可是他老婆还向他投诉我骚扰她，明明是她主动来找我的还给我发所谓的真相，当然有时候我也被刺激到也会说一些讽刺他们是真爱的话。

就这样，他从一开始的装可怜与无奈，偶尔还是会搭理一下我，到后来直接要挟我，不许犯贱骚扰他们，我的内心憋屈的简直无法呼吸，痛的麻木，整夜失眠。

我知道在发现他是渣男后，还联系他是自己犯贱，但是我的感情无法一下子收回来。自从被他要挟后，我已经一段时间没有联系过他，但是我们在同一个城市生活，虽然工作单位换了，但是圈子很相似，很容易碰到。

现在，我对他是又爱又恨，万一哪一天我们再遇见，我该以何种姿态去面对他？说实在的，我其实不想和他成为仇人，我内心好像也不是特别容易憎恨一个人，我对他的恨可能更多是不甘心，而且我觉得真的很不公平，一个男人劈腿出轨最后还能全身而退，做错事的人一点没有惩罚，有老婆孩子恩恩爱爱，被他欺骗的我只能独自痛心疾首。

好多文章说应该原谅，算是和自己和解，我有时候也想这样，但又觉得这样是不是太卑微了，可能更被他们瞧不起，所以一直很纠结，到底怎么做，才能更好地处理这件事，更快地释然，如果再次遇见，我该如何面对他们？



情感咨询师-范俊娟  

先给你讲一个故事。

有一天，一个小姑娘好不容易得到了一双自己最喜欢的新舞鞋，特别开心的在大街上走，结果走着走着，很不幸，她踩到了一坨狗屎，臭气熏天，她的新鞋子全弄脏了，你觉得她应该怎么办？

她需要原谅这坨狗屎毁了自己的鞋子，然后跟这坨狗屎去和解吗？不，她只需要跟自己和解，原谅自己穿着自己最爱的鞋子，竟然不好好看路，没看清路面实际情况。

她只需要原谅自己眼瞎过，犯傻过，然后回家，立刻，马上，把鞋子清洗干净，在太阳底下好好晒晒，把狗屎的味道去除干净，然后下次出门的时候，好好看路。

时间倒退到三年前。他跟女朋友好了四年了，感情中会遇到瓶颈，这时，刚好你出现了，他看到单身的你那么美好，那么迷人，他会对你甜言蜜语，也会照顾你，讨好你，你很快沦陷。

你的出现，刚好可以弥补他跟女朋友之间的问题，他在鱼与熊掌都有的情况下，坐享齐人之福，虽然在两个人之间，会感觉累，但是心里是满足的，是美的。如果有可能的话，他可能会这样一直持续下去，两边都要，两边都骗。

直到三个月前，他的保密工作没做好，被你发现了他口中的前女友，竟然并没有分开，你去质问他，为什么会这样？他的态度已经说明了一切，他马上选择跟你分开，并且推脱了自己的责任，带着一张无辜又无奈的脸。

对他来说，在你和他前女友， 哦不，是老婆之间，到底谁是他的正餐，谁是他的甜点？一看便知，被你发现后，他马上选择跟你分手，就像一个人偷了别人的东西，被发现之后，马上道歉认错，把东西归还给别人是一样的，他从来就没有想过要真正跟你在一起。

真相很残忍，是不是？开始他会说我也很可怜，我是无辜的，我也没办法，都是她主动的，不怪我，我只能被迫选择她，你不要怪我，你放我走吧！他既不想承担招惹你的责任，当恶人，又不想跟你继续下去，只好把她推出来当挡箭牌，为自己的风流买单。

直到后来，看到你这么坚持，他怎么都甩不掉之后，才露出了自己大灰狼的本来面目，后面的剧情有多难看有多难看。这样的男人你说他是渣男，都侮辱了渣男的称号，说他是狗屎，都委屈了狗屎。

这样的人，女朋友还敢跟他结婚，过日子，你放心，他们未来的路长着呢，未来的坎坷都在后面排着队等着呢。且看，命运它饶过谁？你犯过贱，眼瞎过，但是哪个女孩年轻的时候，又是火眼金睛？不都是这些青蛙排着队帮她们练出来的吗？

没有他，你又怎么会知道，原来一个男人渣起来，可以这么渣？原来世界上还有狗屎这回事，原来狗屎会这么臭，原来出门我要不小心看路，会吃这么大的亏！

命运是一条长河，没到生命的尽头，谁都没办法说谁已经全身而退，他的苦果子自有他自己尝，你不必为他操心，命运会帮他安排好一切。你只需要原谅自己，然后把这一切变成一份你的经历，啐他一口唾沫，然后昂首挺胸，洗干净鞋子，看清脚下，好好走你接下来的路。

如果你仍然觉得这些画面会在你脑子里闪回，会经常想到这些，会不甘心啊，不平衡啊，想放下，但是却总是跑出来这些画面，我告诉你，这些都是正常的。

放渣男去渣，自有老天收他，你的青春这么宝贵，幸福还在等着你，哪有那么多时间为他的人生当看客？