【情商管理】 1）恼怒之时学会不失态，以提高自我察觉能力； 2）坏事不期而至之时学会冷静，以提高驾驭能力； 3）前进之时学会富有激情，摔倒时学会尽快站立起来，以提高自我能力； 4）学会想人之所想，忧人之所忧，以提高理解他人能力； 5）学会适应各种环境，迅速融入其中，以提高人际交往能力。 【职场情商训练7法】 1）把看不顺的人看顺； 2）把看不起的人看起； 3）把不想做的事做好； 4）把想不通的事想通； 5）把快骂出的话收回； 6）把咽不下气的咽下； 7）把想放纵的心收住； 【如何修炼自己的情商】 1.认识自己，知道自己的性格长处与短处，知道自己的兴趣； 2.管理自己，能够克制自己的情绪，而不是被情绪左右； 3.激励自己，深入逆境时要会左手温暖右手，自己激励自己； 4.识别他人，识别他人的性格、需求、动机； 5.管理与他人关系，站在对方角度思考问题，不唯上，双赢思维。 【培养情商的6个路径】 1）培养自觉、自信、自强、自律的品格，从大处着眼，小处着手； 2）换位思考。设身处地，将心比心，宽容与宽厚地接受挑战； 3）学会沟通。沟通是人际关系的桥梁； 4）阳光心态。坦诚做事待人，积极进取； 5）接受挫折。挫折是人生导师； 6）创业。培养凝集力、辐射力和领导力。 【培养职场情商的6不法则】 1）不谈论公司的负面言论； 2）不与人事部门的人闲谈； 3）不跟同事聊聊小道八卦有助于促进办公室和谐； 4）不爱出风头； 5）不电子邮件或者即时消息发送给了错误的人； 6）不站错阵营。 【如何提高情商？】 1）充分认识自己的优缺点,特别是性格特质； 2）学会控制自己的情绪,不随意发脾气； 3）遇事先思考,站在不同角度思考问题，话在说出口前想一想； 4）学会和不同人相处的技巧,站在对方角度思考问题； 5）给予,帮助,用结果证明你的能力,而不是先索取； 6）在处理冲突时三思而后行。 【6秒钟改变情商】 知道吗？6秒钟决定了你93%的领导力、43%的生活品质、27%的组织利润、25%的健康状况，它是人类决策的关键！因为当情绪产生那一刻，情绪需要6秒钟才得以与思考连接。即6秒前，情绪不被理智影响，若发生行动，就是本能的情绪化反应。培养好情商,先从忍住6秒钟开始吧！ 【情商的本质是融——融合•融洽•融入•融融】 1）看上级不顺眼，是自己的能力不够； 2）看老板不顺眼，是自己的梦想不够； 3）看同事不顺眼，是自己的胸襟不够； 4）看朋友不顺眼，是自己的眼力不够； 5）看自己不顺眼，是自己的修炼不够； 6）看别人不顺眼，是自己的修养不够。 |
