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莲紫 01-10 02:55 楼主
今天来跟大家聊聊情感挽回这个话题。

说到挽回,大部分的人都遇到过,因为但凡进入一段感情中,就意味着我们需要有能力去面对关系的变化,这个变化就包括:主动的提出分手或者被动的接受分手。

很多人一旦被分手就一蹶不振,其实呢,被分手一点不可怕,可怕的是我们没有能力面对关系中的变化,比如:不知道这段感情值得不值得挽回,不知道要从哪几个方面衡量真假性分手。



先来说说,假性分手和真性分手的区别。

假性分手大多只是情绪分手,那么其实只要看到对方的情绪,补足情绪价值即可。

而真性分手时候,因为对方的决绝态度,往往就会遭遇想挽回又怕掌握不好火候,而演变成跪舔,我们经常听说:舔狗舔狗,一无所有。这话真是一点不假,跪舔的格局一旦产生,基本就再也无法翻身。

所以到底该如何做才能扭转局面,让分手成为感情的助燃剂,让挽回变的高级,拒绝跪舔,高姿态挽回呢?

米亚今天就刚刚提出的几个问题,来给大家支支招。

1


第一个问题,很多同学在被分手的时候,可能最大的感觉就是:懵了,完全不知所措,别提方法了,哪怕说算命占卜,甭管塔罗还是符咒,都想去试试,这就是所谓的“病急乱投医”。



就像我的一个学员洛洛,遭遇了男朋友莫名其妙提出分手,洛洛还没有搞清楚原因, 盲目的开启了挽回的过程。

在挽回中,以自己的想法去考量对方,用自以为的方式去讨好对方,低姿态嘘寒问暖,关注对方的点滴生活,像侦探一样追踪对方的一举一动。

结果对方不仅没有珍惜洛洛的示好,反而觉得很厌烦,甚至觉得连朋友都没法做了,唯恐躲之不及。

洛洛的这个行为,归根结底在心理学上的解释是来源于“被抛弃的恐慌感”,而在这种心理的驱使下,人们是很难做出理智的决定的。

洛洛男友此时的心理会不自觉地防御内心无法应对的感受,即使洛洛那么卑微,洛洛男友并不会对她产生好感,反而会怀疑这个女生是不是有什么问题,所以讨好换来的往往是会被再次抛弃。

所以呢,在这里,米亚要提醒大家在挽回之前最重要的一点就是:保持理智。

我在给洛洛做了综合分析和情绪疏导之后,洛洛终于意识到自己的问题在哪里,同时也知道自己不能再这么下去了。

于是我让洛洛编辑了一条这样的消息:前段时间不够冷静,给你带来了诸多打扰,抱歉。



当然如果你也面对这样的情况,也可以做类似理智的表达,刷新之前的失态状况,比如说:以前是我太任性了,我想清楚了,以后不会了;或者是:好吧,我努力了,也尽力了,那就这样吧。
注意啊,在这里,千万不要说:永远不要再见了,或者一别两宽各生欢喜,永远不要互相打扰了,你个渣男永别吧,赶快下一个,或者我祝你幸福等等。

因为说了这种永别的诀别的或者伤害对方的话,那么相当于把自己的后路断了,而且这种绝对的话,讲出来本身就是带着很不理智的性质。

更别傻傻的因为意识到自己之前的卑微,就气到不行,把男人的微信拉黑删除,拉黑和删除不会惩罚到别人,反而是自己不理智的表现,小学生才会拉黑和删除,成年人的世界需要理智。

别等到这个男人想跟你说话的时候,都没有入口点了,这就是,不给别人留活路,那也无异于自断后路,所以别讲狠话,别做狠事。



那么我们再说回洛洛,男友很可能是被之前洛洛冲动的样子吓到了,发过去之后,男友当时是没有反应的。

后来,洛洛配合我们进行形象打造和断联期学习之后,彻底意识到自我价值建立的重要性。

这个时候断联才真正发生了作用,男友竟然主动给她发了消息,她真正掌握了主动权,通过恰当的方式,一周就挽回了男朋友。

所以,这个关系既然是我们自己想挽回,且对方并不想跟你有后续,想让对方的观念改变,那肯定得是让对方看到了自己的不一样才会改变,如果什么都不做,或者傻傻的等着对方主动,这个不是跟坐在家里等帅气的欧巴爱上自己没差么。

所谓的高姿态的挽回,指的是行为上要高姿态而不是干脆到连挽回的行为都没有了。

2


第二点要讲的也是一个绝招,比如很多同学现在都觉得以硬碰硬是不行的,所以会选择以柔克刚,那么怎么克?

最简单的就是:哭,各种哭唧唧的示弱,撒娇,以及整天喊着我不能没有你,我不能离开你,我离开你我会死等等,这种行为都是不可取的,小仙女们千万不要这么做。



因为在两个人感情没太大问题的时候,女生的示弱会让男人觉得心疼,内疚。

既然你走到挽回这一步,男人提出结束这段关系,在这个时候,男人最无法抵挡的已经并不是你的眼泪了。

那么如何打开男人的心扉,让他再次接受你呢?

最重要的是给男人营造温情瞬间,也就是让他怀念你的好,但前提是,所谓温情瞬间的使用,需要配合前期的自我价值塑造和负面印象的释放。

比如说,我们假设创造一个跑步偶遇,那在买水的时候你就可以说:我记得你喜欢喝这个牌子的水,顺便给你带一瓶,再加上你波澜不惊的表情。

当然温情瞬间也可以运用在微信里的沟通,还可以用之前互相取的昵称,或者关于两个人的小秘密,或者是经常用的表情包,都可以唤起对方对你的温情回忆。

我们也可以创造其他地方的偶遇,可以根据具体的场景说:“我记得你以前就很喜欢吃什么东西,所以我帮你也顺便带了一份。”然后随手递给他:“哎,我记得你之前习惯干嘛干嘛,现在还是老样子吧。”

这些东西分手后也忘不了,都已经成为习惯了,这个时候要配合略显落寞的神情,都可以再次激起对方的保护欲和占有欲,温情瞬间的作用是引出你们曾经的记忆,并强化,覆盖不好的体验,从而推进关系。



爱或者不爱,都是一个过程,一个阶段,都不是一时之间的兴起,好的感情,就应该是势均力敌、两情相悦、水到渠成的。

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