编者按：
很多人在问我：
“老师，我跟男朋友分手之后，他没有拉黑我，但是也不主动跟我联系，有时候会有聊天但是也非常冷淡，这种情况能挽回吗？”
这样的情况在我接到的咨询和个案里面，是非常多的，而且挽回的成功率也很高。
因为本身你们两个其实是处在一个比较好操作的状态之下。你需要注意的，就是如何把控好细节。

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不拉黑的情况，可以说是理智型所有分手情境中，最好的迹象了。
因为，虽然他跟你非常平静的说了分手，搬走了自己的东西，但至少，还留下了一个彼此间可以沟通的渠道。
对于挽回来说，沟通是无比重要的。所以，不拉黑，绝对是你最大的机会。
但关键就在于，你得解决冷淡的问题。
而这种冷淡，可以从两个层面来解释。
01.希望你明白他的需求。
假设，一个人跟你分手了，分手之后并不会拉黑你的联系方式，这就说明他其实已经在给你留重新联系的机会了。
而且，很大程度上来说，他是知道你肯定会再联系他，才会给你留这样一个机会。
就好像明知道你半夜会偷跑到他家去，他还偏偏没有关门，是一个道理。
但他依旧比较冷淡。
是因为某些行为习惯或者相处模式在对方看来，是不能接受的。他可能在相处的时候就已经多次提出了，但是，你依旧没有做出改变，他也因此而提出分手。
而此刻，他正在等待你去明白他。
02.逼迫自己放下你。
这种时候，他就已经在传递出一个比较危险的信号了——“我想要让自己彻底忘了你。”
也就是说，他觉得自己在这段感情中，已经给过你很多机会了，但是你们两个人还是在一个非常不好的固有模式中相处。
问题没有办法解决，而且在不断重复不好的体验，这种时候，他肯定会产生疲累感。
当一个人因为疲累感离开你的时候，他其实内心已经不会像普通分手那样，有很多纠结和反复的感受和情绪了。
如果，在这样的状态中，他还没有拉黑你，那就意味着，他真的已经在考虑要把你完全从自己的生命中抹去了。
而之所以还没有拉黑，也是因为他仍然在做最后的考虑，但是，一旦考虑清楚了，也就意味着你已经没有机会了。

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那么，如果你现在正在经历没有被拉黑，也没有得到积极回复的状况，你该做些什么让他回心转意呢？
01.提升自身价值。
为什么一说挽回，就一定会涉及自我价值提升呢？
因为，当一个人的自我价值感很强的时候，人会表现出自我完善的欲望，表现出向上向善的本性；
当一个人对自己的评价极低时，他的心仿佛是玻璃做的，一碰就碎，十分在意别人的评价，很难与性格不同的人相处，经常因为一些小事产生很大的负面情绪，最后导致挽回失败。
所以，提升自我价值是挽回的基础步骤。
02.铺垫交织点。
寻找交织点的目的，就是让你和他之间产生更多的互动，养成他对你的依赖感。
比如说，你们曾经一起养过宠物，那么这个宠物就可以成为当下你们两个人最好的交织点。
借由宠物引发的话题，不会引起对方的警觉，也不会有太明显的目的性。
最重要的是，这是你们曾经彼此共同在坚持的一件事，会非常容易勾起对方的好感。
03.建立信心。
很多人在面对对方冷淡的情绪时，是没有办法调整好自己的心态，更别说建立挽回信心了。
你最常出现的心理状态就是动摇。
觉得对方冷淡就是有新欢了，或者对你彻底死心了。
事实证明，80%的分手，都是可以通过正确方法挽回的！
但很多人没有能做到复合，是因为都容易陷入迷茫和痛苦中，很难正确、理性地处理自己的心态。
建立起自己的挽回自信，也是关系修复中非常重要的基础。专注于当下，不要预想结果，更不要去幻想不好的事情，坚持下去，你总能挽回对方的心。
最后，我留给想挽回的你一份完整的挽回聊天操作指南，扫描下面的二维码，让你的挽回更顺利。