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咨询者：辛辛

情感经过：

辛辛和男友走在一起，完全是机缘巧合。辛辛的同事辞职，原本属于同事跟进的客户，交接到她手里，结果辛辛和客户对接方一见如故。虽业务没谈成，不过两人倒是相知相识，最后走到一起。

在这之前，辛辛只谈过一次恋爱，前任劈腿导致的分手，所以对于这件事她格外敏感。不过，现在的男友在日化品公司，公司女性更多，每次男友公司或部门聚会，辛辛都会格外紧张，不停的打电话查岗。即使男友颇有微词，但每次都被辛辛“为我们的感情出发”而堵回去。

两人的爆发，是在第一次见父母时候，彼此没有交流好，辛辛的父母以为两人想着谈婚论嫁，直接问男友婚姻方面的想法，结果回复一句：“现在还没这样的想法”。

这样的话语很让辛辛父母下不来台，跟辛辛说：“他都没想着跟你谈婚论嫁，还是算了吧。”

辛辛当然没同意。但总觉得面子上过意不去，还是跟男友大吵一架，辛辛男友提出，既然两人观念存在差异，还是分开吧，辛辛很无奈，自己没同意父母，而是跟他站同一条线上，没想到还是这样的结果。

情绪一上来，就同意了男友的要求。但没两天就后悔不已，她无法接受这样的结果，但试着去找男友，却发现他内心已经接受这样的事实，对她的示好没有任何情绪上的波动，很冷淡，这样辛辛更加难以接受。

难道就要接受这样的结果，黯然离开吗？

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案例剖析：

辛辛和男友两人的情感，从亲密走向破裂，看似是见父母时的不愉快，事实真的如此么？

实际上，这只能算是导火索，真正的问题在于两人之间对待爱情的思维差异。

不止辛辛，往往男女情感破裂的原因，都离不开这几点：

1.习惯以自己的想法为准，固执己见，不考虑对方的想法。单纯的觉得，自己的想法就是对情感负责，但完全忽视掉了伴侣的想法。

2.没有包容心理，缺少基本的沟通，在需要两人共同面对的一件事上，需要提前沟通到位，而两人出现意见上的争歧时，更需要沟通。而且，对待问题只是简单粗暴的解决，想当然，不能从根本上解决问题。

3.不懂得表达情感，内心深处对双方的情感很投入，但不懂得表达，甚至用的表达方式只会让一切向着反方向进行，导致两人的情感恶化。

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挽回对策：

辛辛去挽回前任，即使示好，但面对的依旧是他的冷漠，两人的情况自然不是假性分手，但也并非有多严重。

【冷静】

现在的前任正在生闷气，需要给彼此糟糕的情绪降个温。这一点适合大部分情况下的挽回，一个想走，一个想留，两人在最基本的意见上都无法达到一致，又怎么适合挽回呢？

先给彼此一个冷静期，让彼此都冷静下来吧。让你的情绪恢复稳定，也让他情绪缓和下来，思考一下这样果决的结束情感，是不是有点冲动。

【试探】

给彼此一个冷静时间，过一段时间，可以进行试探。

通过聊天的方式，可以对他的态度进行试探。现在的他，可能情绪已经缓和，不过依旧不适合聊情感方面的话题，找一个合适的理由，给他一个台阶下，让你们之间恢复联系感。

比如，生活中某件棘手的事，寻求他的帮助，或他擅长领域的事上的咨询，再或者借东西。

只要借口合理，他就不会觉得突兀，一切显得都很平常，彼此之间就会很轻松的恢复联系感。

【一封信】

当两人重建联系，彼此之间有足够的交流，任何挽回者的内心都会焦虑，想着突破彼此的关系。

想让两人关系升级，再一次走向亲密，“直接表白”是最不适合的方式，因为这可能会再次引起对方的抵触情绪。

真正适合的方法，是换种含蓄的方式，给他一种暗示：你在思想和行动上都已经改变，对他而言你又一次富有魅力，你现在决定放弃这段情感，可能会投入下一段情感。

当然，只要能达到你的目的即可，使用的方式是没有限制的。

在老师的指导下，辛辛给前任写了一封信，主要体现了下面这些内容：

1.表达歉意，承认自己已经意识到错误在哪里；

2.这段时间一直在反思，自己太冲动，做了伤害对方的事，但现在正在改变，以后也不会再有这样的举动去让他困扰了；

3.回忆一下曾经的美好，但篇幅不太长，一笔带过；

4.最后，表示自己决定放下这段情感，迎接以后的生活（包含爱情），告诉他自己的规划，而且表示自己正在改变。

发完这封信后不到一周，辛辛找到老师说，前任主动找她聊天，也开始主动提出复合。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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