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分手后,如何在挽回中重塑安全感?

安全感,对于挽回的人来说是一个熟悉又陌生的词语,熟悉是因为想要挽回这段恋爱就必须要建立属于自己的安全感,而陌生则是因为仅仅知道要建立,但却不知道该如何建立。

我相信大家也在网上搜索了很多关于如何建立安全感的方法,无非就是多读书,充实自己什么的。但是道理大家都懂,可是为什么就不行呢?

其实啊,这是因为对于大家来说,这些方法需要的时间太长,而挽回又是一个紧急的事,换句话说就是远水解不了近渴。

所以啊,这节视频就来带大家聊聊,如何能够快速的建立属于自己的安全感,为复合奠定基础。
不要期待对方的消息

分手之后,很多人都喜欢给对方发一大串的信息,然后守着手机等待对方的回复。

其实这种行为已经侧面地说明了你现在是没有属于自己的安全感的。
你现在期望通过对方的回复来建立自己的安全感,但是安全感这个东西是自己给自己的。

而如果你期待对方给你安全感,那么即使你获得了,这个安全感也是不可靠的,也就是说人家是可以随时拿走的。

所以想要建立属于自己的安全感,就要先从不期待做起,这样你才能从最简单的地方开始。
不要继续要求对方做什么

既然分手了,你也就没有义务去要求对方为你做些什么了,但是有些人就是不明白这个道理,比如之前有个学员小颖,我都和她说了想要挽回你就别要求前任为你做什么什么事,但是她就是不听。

有一天晚上在酒吧喝多了,然后就给前任打电话,说自己多么多么难受,喝多了想让他接一下来。
前任确实也来了,因为说实话虽然分手了但还是有感情的,但是来了之后看到小颖的样子,衣服头发乱糟糟的,吐的满地都是,而且周围还有好几个男生围着他。

前任对她仅剩的那点好感也没有了,后来直接给小颖发了个短信就拉黑了。   

所以你明白了吗?不要再试图通过对方来建立安全感了,这样很可能会得不偿失,最后鸡飞蛋打。
其实啊,安全感这个东西啊,有时候并不是你做了多少事就能够建立起来的。

相反如果你能够少做一些错事,其实也是能够建立起来的。

看了上面这两方面,是不是瞬间觉得之前的自己特别傻,特别幼稚。

不过只要你能够及时刹车,止损,然后正向优化,那么一切都还来得及。

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