随着时代的发展，越来越多的人因为求学和深造，工作等各种原因而不得不背井离乡，因此势必造成爱侣的分离。正因为如此，便产生了异地恋，但是在异地没有恋人的相伴很容易产生一种心理上的孤独，而这种孤独会勾起内心的渴望以及欲念。抵挡不住来自花花世界的诱惑，异地恋男朋友说分手怎么办？
先找原因，如果是因为你的男朋友在另外一个空间有了爱人，不爱你了而分手，那你就退出吧，祝她幸福。女人，也要大度，既然你给不了我幸福，那我又何必苦苦纠缠，放手是一种洒脱。

但是如果分手原因是因为异地恋太辛苦，那情况就不同了。异地恋是一种特殊的爱情呈现方式，维持好关系，才能走到相见，异地恋付出更多，收获也更多。

端正态度是基础。你不仅自己要有积极良好的态度，你还要引导你的男朋友去改变对异地恋的态度。首先，要学会忍耐，异地恋等待多过相伴的日子，所以两个人都要忍耐寂寞，忍耐没有拥抱的寒冷，忍耐只有一个人的早餐，忍耐每天只能倒数计时的焦急。但是要知道，异地恋就是在和时间赛跑，你坚持住了，就胜利了，倘若被时间打败了，就会一辈子错过那个人。所以请一定要在异地恋情马拉松中再坚持一下，再坚持一下，只要你能跑完，不需要取得名次，只要跑完全程，你就赢了，就能和想要偕老的那个人牵手终生。

理解与信任也很重要。理解是建立在信任的基础上，没有信任就无从去理解，不要因为一方工作的繁忙或者其他事情的缠绕没有及时联系而大发雷霆，要知道，现实的压力不会让大家轻松过活，所以要尽量克制自己的情绪，学会理解对方，并体谅对方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。这样，理解也会成为两人感情升温的调节器。

最后，双方要确立一个共同的目标。异地恋应该锁定生死契阔，与子成说，执子之手，与子携老的目标，而不应该任其自生自灭，其实异地恋最终的目标就是创造相同生活的条件，因为相爱的人终不能生活在美丽却遥不可及的两个环境里，并蒂的莲花终是要生长在同一片泥土里，既然相爱就要相守。不论如何，都应该全力争取。

异地恋男朋友因为辛苦和你说分手，显然他的态度就不对，他也不愿意更多地去付出，这个时候就需要你多一些努力，多一些付出来维持这段异地恋，来挽回男朋友的心。

异地恋除了时空带来的距离，心理上的距离也不能忽视，沟通是维持感情并拉近距离的最好方式。不当的沟通可以让距离变成一种障碍，而适当的沟通则可以让距离变成一种动力。

尽管你们看不到对方，但是建立和维持情绪上的沟通十分重要。当然，你并不总是需要冗长而又有深度的交流告诉对方你的小成就或是小挫折，问问该怎么办。电子邮件是个好东西，不要不用哦。尤其是长途电话让你的钱包吃紧时，也别忘了电子邮件和短信可能会化解你们之间的误解。写封情书吧，或是在线上送个没理由的小礼物。这样，交流的数量就会和质量一样重要了。

因为距离不能朝夕相处，但情侣间的小浪漫对于维持感情温度仍是必不可少的。适时地在网上为对方挑选一份精美的小礼物，相信对方在收到领取快递短信的时候一定是很诧异，很惊愕，然后是满满的幸福和甜蜜，爱情就是在这样的互相感动下一直持续下去。

除了煲电话粥，你还可以和他视频通话，充分利用网络的便捷，列一张协作清单，你们可以在不同的空间同时做同样的事情，拉近距离。

见面的时间虽然少之又少，但一定要好好享受，计划好时间，科学安排，不要浪费，做一些事情把记忆填得满满的吧，去你们的定情地露营，去情人坡看日出，当然，两个人一起做些平凡的事也很有趣，比如说，逛杂货店，或者洗衣服。因为你们极少在一起做这些事，很少能让对方陪伴在你身边，所以当你们在公寓一起共进晚餐的时候，哪怕是将吃过的盘子上粘着的宽面条刮下来吃干净也会成为一种享受。

发挥你的想象力与制造力，制造更多的快乐，让彼此更加贴近，让你的异地恋男朋友知道，克服了异地恋，就可以克服任何困难，他一定更加有干劲。感受到异地恋的有趣与新鲜，他又有什么理由拒绝和你来一场美好的异地恋呢？