分手后你伤心欲绝，无法接受感情结束的现实，对感情的不甘心和舍不得都在叫嚣。

你愤怒痛苦，想不明白对方为何提分手，也不懂自己在感情里究竟犯了什么过错，以至于对方这么坚定决绝要离开，不回头。

其实，作为被分手的那一方有这样的感受非常正常，情感连接被迫断掉的感受，会让你的大脑非常迷茫，这个阶段，很多人都会做出错误的行为。

如果你想挽回你爱的TA，那就不要做以下两种错误行为。
一、不满地质问

不想分手的一方是一定会疑惑分手结果的，明明前两天还说说笑笑，为什么今天就突然翻脸。

即便是吵架分手，他们也会觉得，吵架不是致使分手的因素，一定还有别的原因，但其实不管对方说出了什么答案，他们都不会满意。

他们会第一时间把自己放在受害者的身份上，所以他们会问，“你是不是不爱我了”，“你是不是喜欢上别的人了”。

不管对方怎么回答，他们都只会相信自己相信的。他们自我暗示，分手不是我的问题，是因为对方变心了。

如果你想挽回这段感情，就要明白，这种没有意义的质问是愚蠢的。因为不管是谁提出的分手，受伤的都是两个人。

感情中最重要的是信任，无论对方是否变心，都会觉得你一直在怀疑他，果然分手的决定是正确的。
因为在分手的那一刻，提分手的人也会觉得分手的结果是你导致的，TA只是做出了选择而已。

而你连正视自己在感情中的问题都做不到，觉得一切都是对方的错。那他只会觉得你在胡搅蛮缠无理取闹。

挽回爱情最重要的一个因素是舒适感，这种不理智行为恰恰违背了这个因素，只会加深他对你的负面印象，想要逃避远离的想法。

所以分手后，不要再问对方为什么分手了，没有任何意义，因为你连分手原因都不知道，对TA来讲，才是最失望、最致命的。
二、愤怒地指责

作为被分手的那一方，肯定会觉得对方违背了诺言，什么“我爱你”，“要和你在一起一辈子”，“我会一直陪着你”等等。

这些当初对方许下的诺言都变成了你攻击TA的武器。

特别是在使出浑身解数挽回无果时，他们往往会恼羞成怒，开始埋怨责骂对方。

女生习惯攻击对方的人格，骂对方三观不正，人品不好，生活习惯差劲，费尽心思想把对方变成一个十足差劲的男人，以彰显自己最后的尊严。
而男生习惯用付出去绑架对方，比如“我每月工资都上交，现在你说分手就分手”，比如“我为你付出了那么多，要什么买什么，今天居然换来这个结果”。

再比如“我对你那么好，你为我做过什么，分手吗”。似乎这样就能让对方愧疚，吐出一口恶气。

但不管是哪种都不过是一时的情绪发泄，因为冷静下来，你会知道，对方没有你说的那么差劲，要不然你当初不会爱上他。

同样的，两个人的恋爱，不止你一个人付出了，对方同样也付出金钱、精力、青春和一腔真心。
但是你一时说出去的气话，就像是泼出去的水。这些责骂只会让对方心想：原来一直以来，我在你心里是这样的人。

更加确信了分手是正确的决定，后悔当初自己是眼瞎了才和你在一起。

如果你不想分手，最好的办法就是同意分手。
因为你不结束这段有问题的感情，就无法开始你们之间的新未来。

不要追问对方为什么，不要缠着对方要答案，更不要破口骂街、大打出手。

你要做的是尊重对方的选择，断开联系给彼此空间和时间，同时自己冷静下来，梳理自己在感情里的问题，只有这样，你们才有可能重新开始。